【食譜】365 Vlog - 和風家常小資料理



野菇炊飯

鴻禧菇 120g
醬油 1/2小匙
2杯
2杯
鰹魚粉 1小匙
味醂 2小匙
清酒 2小匙
醬油 1小匙
1/8小匙

 蒜香嫩煎雞腿排

去骨雞腿肉 2片
1/4小匙
黑胡椒 少許
蒜油 1小匙

青菜豆皮浸煮

小白菜 100g
日式油豆皮 1片
80cc
清酒 1大匙
味醂 1小匙
醬油 1/4小匙
鰹魚粉 1/4小匙
少許

洋蔥醬炒時蔬

洋蔥 40g
四季豆 4根
彩椒 半顆
洋蔥泥 20g
味醂 15cc
清酒 15cc
醬油 15cc
細砂糖 1/2小匙

芙蓉滑蛋

1顆
100cc
醬油 1/2小匙
清酒 1小匙
味醂 1小匙
1少許
太白粉 1小匙
   

 

事前準備

  • 把洋蔥15g磨成泥,四季豆去頭後斜切成2等份,紅甜椒去蒂頭和籽後切成0.5x6cm左右的條狀,40g的洋蔥去掉根部後逆紋切成3~4mm薄片。
  • 把小白菜切掉根部後洗淨,切成4~5cm的段狀。將油豆皮用熱水淋過,切成1x5cm的條狀。
  • 將雞腿肉上的水分擦乾,多餘的脂肪去除,片成均一厚度,以鹽和黑胡椒調味。

作法

  1. 煮飯:把鴻禧菇的末端切掉後,用手剝成小束。米洗淨後和鴻禧菇、炊飯調味料一起放入電鍋蒸煮。
  2. 平底鍋中倒入蒜油加熱,將雞腿肉皮面朝下,煎到上色且出現香氣(中~強火 5分~)。用紙巾吸掉多餘的油份,將雞肉翻面繼續煎,讓兩面都確實上色。煎好後從鍋中取出,每片各切成4-5塊。
  3.   把炒蔬菜的洋蔥醬汁在量杯中準備好。把平底鍋中的污漬擦乾淨,倒入蒜油加熱,鍋熱後放入洋蔥、四季豆和彩椒拌炒。當四季豆熟後,倒入醬汁煮至沸騰後稍微收汁。
  4.  在小湯鍋中倒入青菜豆皮浸煮的水和調味料,煮至沸騰,放入小白菜和油豆皮後不時地攪拌,至小白菜熟透後,倒入容器中靜置。
  5.  將芙蓉蛋的水和調味料倒入鍋中,把蛋在碗中打散備用。將醬汁煮至沸騰後轉小火稍煮,讓太白粉熟透後。把蛋液分2次倒入醬汁中,慢慢地畫大圈攪拌,讓蛋液熟透。