【食譜】北歐炸魚餅




 

北歐炸魚餅

 
石斑魚(厚片) 200g
牛奶 150cc
150cc
豆蔻粉 少許
少許

配料
馬鈴薯 180g
美乃滋 1大匙
黃芥末 1/2大匙
黃檸檬 1顆
新鮮巴西利 3g
蝦夷蔥 3g
牛奶 適量
少許
黑胡椒 少許
 
1顆
麵粉 1大匙~
麵包粉 30g~
沙拉油 8大匙~
小紅高 2片

醬料
酸奶 100g
蒜粉 1/2小匙
炸洋蔥 5g
牛奶 2大匙
檸檬汁 1小匙
少許

作法

  1. 馬鈴薯削皮、切塊,煮熟。
  2. 將魚片多餘的水分擦乾。
  3. 將牛奶、水、豆蔻粉、魚片放入鍋中,蓋上鍋蓋加熱至沸騰後,轉小火煮(4分),關火取出魚片放涼,撒上少許的鹽。
  4. 黃檸檬切出4片後去籽,留作裝飾用,剩餘的擠汁;巴西利、蝦夷蔥切成細末;醬料用炸洋蔥切碎,生菜撕成適口大小。
  5. 將煮熟的馬鈴薯壓成泥狀,拌入美乃滋、1/2小匙的黃檸檬汁、巴西利、蝦夷蔥、鹽和黑胡椒。如馬鈴薯泥太乾,可加入少許牛奶拌至濕潤柔軟
  6. 放涼的魚片將皮和筋剝掉,用手剝成適口大小,放入⑤中,用手溫柔拌勻(避免把魚肉弄太碎)。分成四等份,塑形成圓餅狀,放入冰箱冷藏(30分~)。
  7. 將醬料的材料全部攪拌均勻,備用。
  8. 將冰定型的魚餅取出,依序裹上麵粉、蛋液、麵包粉。
  9. 鍋中放入沙拉油加熱,鍋熱後放入魚餅,兩面煎至金黃即可起鍋。
  10. 完成的魚餅放在生菜葉上,放上醬料,以黃檸檬片裝飾。

Point

  • 在香草馬鈴薯泥中放入完整的魚塊,用半煎炸的方式炸至表面酥脆,香草的香氣結合石斑魚的油脂,忍不住一口接一口。