【食譜】水波蒸珍珠龍膽




 

水波蒸珍珠龍膽

 
龍虎斑(整尾) 500g 
白胡椒粉 1/2小匙
太白粉 1/4小匙 

配料
黃檸檬 半顆
15g
20g
蒜泥 1小匙
破布子汁 3大匙
破布子籽 1大匙
醬油 2小匙
沙拉油 2大匙
 
辣椒 半支

作法

  1. 去除龍虎斑的內臟和鱗片,用清水洗淨,再用紙巾將多餘水分擦乾。
  2. 將白胡椒粉、太白粉抹在魚身及魚肚內。
  3. 黃檸檬切片後去籽,將末端的檸檬放入魚肚內,再取中間的2片切成半月形備用。
  4. 薑削皮後切成細絲;蔥和辣椒從中間劃開,攤平後切成細絲。
  5. 將蒜泥、破布子汁、籽和醬油攪拌均勻,再加入沙拉油拌勻。
  6. 將魚放在鋪了兩層烘焙紙的烤盤上,再將烘焙紙的四角捲起。將混合好的步驟⑤淋在魚身上,再蓋上半月形黃檸檬片、薑絲和半量的蔥絲。
  7. 使用SHARP水波爐的蒸鮮鯛魚功能烹調。(若家中無水波爐,可直接以自家方便的形式蒸熟。)
  8. 將蒸好的魚從水波爐中取出,盛盤後以剩餘的蔥絲、辣椒絲裝飾。

Point

  • 珍珠龍膽又名龍虎斑,價格較龍膽石斑更親民,
    利用水波爐製作,省時省力輕鬆上桌。