Recipe

脆脆馬鈴薯佐丘魯拉哈辣醬

【份量】2人份 【類別】料理

材料

馬鈴薯 300g
綠花椰菜 120g
沙拉油 2大匙
起士粉 2大匙
味好美 自磨式純淨海鹽 1/4小匙
味好美 粗粒黑胡椒粉 1/8小匙
丘魯拉哈辣醬 2小匙
無糖優格 2大匙
細砂糖 1/2小匙
味好美 自磨式純淨海鹽 適量

作法

  1. 1.

    馬鈴薯帶皮切成12等份。用沾溼擰乾的紙巾包起微波加熱(600W、6分鐘~)。

  2. 2.

    綠花椰菜分成小株後削去硬皮,用沾溼擰乾的紙巾包起微波加熱(600W、3分鐘~)。

  3. 3.

    吸乾馬鈴薯和綠花椰菜表面的水分,擺到烘焙紙上。

  4. 4.

    蓋上另一張烘焙紙,用盆子將馬鈴薯和綠花椰菜壓扁。

  5. 5.

    移到烤盤上,淋上沙拉油、起士粉、鹽和黑胡椒。放入烤箱烘烤(200°C、30分鐘~)。綠花椰菜視上色狀況提早拿出。

  6. 6.

    將丘魯拉哈辣醬、無糖優格、細砂糖和鹽拌勻,做成沾醬。

  7. 7.

    烤好的馬鈴薯和綠花椰菜擺入盤中,搭配沾醬一起食用。